조리퐁 쉐이크
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
조리퐁 쉐이크
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 조리퐁 1봉지 (74g)
- 🥛 저지방 우유 500ml
- 🍦 바닐라 아이스크림 2/3컵
단계
1
블렌더에 조리퐁, 저지방 우유, 바닐라 아이스크림을 넣으세요.
2
재료가 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아주세요.
3
쉐이크를 컵에 따라 바로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 8g단백질
- 40g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
더 진한 쉐이크를 원한다면 얼린 우유를 사용하거나 아이스크림을 더 추가하세요.무첨가 우유 대신 아몬드 또는 두유를 사용하면 유제품 없는 버전으로 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.