주스 형태의 파프리카 스무디
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $4
주스 형태의 파프리카 스무디
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $4
재료
주재료
- 파프리카 1개 (작게 썬 것)
- 🥒 오이 1/2개 (슬라이스)
- 🥕 당근 1/4개
추가 재료
- 💧 찬물 1컵
- 🍋 레몬즙 1큰술
단계
1
파프리카, 오이, 당근을 믹서기에 넣습니다.
2
찬물과 레몬즙을 추가한 후 1~2분간 부드럽게 갈아줍니다.
3
스무디를 컵에 담아 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
70
칼로리
- 2g단백질
- 11g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
스무디는 아침 식사 대용으로 완벽하며 면역력 향상에 도움이 됩니다.야채 비율은 기호에 따라 조절 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.