케토 시나몬 그라놀라
비용 $4, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 인분
- $4
케토 시나몬 그라놀라
비용 $4, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 인분
- $4
재료
견과류 & 씨앗
- 다진 호두 ½ 컵
- 다진 피칸 ½ 컵
- 단맛 없는 가루 코코넛 ½ 컵
- 슬라이스 아몬드 ⅓ 컵
향신료 & 감미료
- 계피 가루 1 티스푼
- 에리스리톨 감미료 2 티스푼 (예: Swerve®)
- 설프랄로스 감미료 1 팩 (1g, 예: Splenda®)
유제품
- 녹인 버터 2 큰술
단계
1
오븐을 375°F(190°C)로 예열하세요.
2
볼에 호두, 피칸, 코코넛, 아몬드를 섞어주세요.
3
녹인 버터에 계피, 에리스리톨, 설프랄로스를 섞어 잘 저어주고 견과류 혼합물에 붓고 골고루 코팅되도록 저어줍니다. 베이킹 시트에 그라놀라를 한 겹으로 펴세요.
4
오븐에서 바삭해질 때까지 굽습니다 (8~10분). 오븐에서 꺼내 잘 저은 후 식히세요.
영양 성분
1인분당🔥
183
칼로리
- 3g단백질
- 4g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
설프랄로스 감미료를 추가하거나 줄여서 단맛을 조절하세요.바삭함을 유지하려면 그라놀라를 밀폐 용기에 보관하세요.베이킹 중 들러붙는 것을 방지하기 위해 유산지를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.