
케토 크래커
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 40 인분
- $4
케토 크래커
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 40 인분
- $4
재료
치즈 / 유제품
- 🧀 ½ 컵 갈은 모차렐라 치즈
밀가루 / 건조 베이킹 믹스
- ⅓ 컵 잘게 간 아몬드 가루
- 🧄 ⅛ 티스푼 마늘 가루
- 🧂 ⅛ 티스푼 소금
계란
- 🥚 1 개 큰 계란 노른자
단계
오븐을 425도 F(220도 C)로 예열하세요. 베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요.
전자레인지 안전 볼에 모차렐라 치즈, 아몬드 가루, 마늘 가루, 소금을 섞어주세요. 전자레인지에서 30초 동안 가열하세요.
손으로 모차렐라 반죽을 완전히 섞을 때까지 주무르세요. 계란 노른자를 넣고 반죽에 완전히 섞일 때까지 계속 주무르세요.
평평한 표면에 양피지를 놓고 반죽을 그 위에 올려주세요. 반죽 위에 두 번째 양피지를 올리세요. 반죽 위에 손으로 누르다가 밀대를 사용할 준비가 되면 밀대로 밀어주세요.
반죽을 고르게 얇게 직사각형으로 밀어주세요. 포크로 반죽에 구멍을 내어 굽는 동안 부풀어 오르지 않도록 하세요. 나이프로 반죽을 1인치 크기의 사각형으로 자르세요.
베이킹 시트에 사각형을 조금씩 간격을 두고 놓으세요.
예열된 오븐에서 5~6분간 굽습니다. 베이킹 시트를 오븐에서 꺼내 크래커를 뒤집으세요. 크래커가 연한 갈색으로 바삭해질 때까지 약 2분 더 굽습니다. 타지 않도록 잘 지켜보세요.
영양 성분
1인분당🔥
11
칼로리
- 1g단백질
- 0g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
부드러운 질감을 위해 아몬드 가루를 잘게 갈아주세요.굽는 동안 크래커가 타지 않도록 잘 지켜보세요.반죽이 달라붙지 않도록 하고 청소하기 쉽게 하기 위해 양피지를 사용하세요.바삭함을 유지하려면 크래커를 밀폐 용기에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.