케토 에그 아보카도 샐러드
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
케토 에그 아보카도 샐러드
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
단백질
- 🥚 삶은 달걀 4개
야채
- 🥑 잘 익은 아보카도 1개
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 검은 후추 1/4작은술
드레싱
- 마요네즈 2큰술
- 🍋 레몬주스 1작은술
단계
1
삶은 달걀의 껍질을 벗기고 한 입 크기로 자릅니다.
2
잘 익은 아보카도를 볼에 담고 포크로 살짝 으깹니다.
3
볼에 달걀과 아보카도를 넣고 마요네즈, 레몬주스, 소금, 후추를 추가합니다.
4
부드럽게 섞은 후 완전히 혼합되도록 합니다. 사이드 메뉴로 또는 샐러드 용도로 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 15g단백질
- 4g탄수화물
- 27g지방
💡 팁
더 나은 식감과 맛을 위해 잘 익었지만 단단한 아보카도를 사용하세요.이 요리는 미리 만들어 두기 쉽고 식사 준비에 이상적입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.