김치 만두
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
김치 만두
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
주재료
- 갈은 돼지고기 200g
- 만두피 20장
- 김치 150g (잘게 다진 것)
양념
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 참기름 1큰술
단계
1
김치를 잘게 다져 물기를 짜준다.
2
그릇에 김치, 갈은 돼지고기, 참기름, 소금, 후추를 넣고 고루 섞는다.
3
만두피 중앙에 섞어놓은 속을 올리고 가장자리를 물로 적신 뒤 반으로 접어 붙인다.
4
찜기로 만두를 약 10분간 찐다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
만두피가 잘 붙지 않을 경우 물 대신 계란 흰자를 사용할 수 있습니다.찜 대신 팬에서 구워도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.