김치 계란말이
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
김치 계란말이
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🥬 김치 1/2컵 (잘게 썬 것)
- 🥚 계란 4개
- 🧂 소금 약간
- 식용유 1큰술
선택 재료
- 🥓 참기름 몇 방울
- 🧅 파 2큰술 (다진 것)
단계
1
김치를 잘게 썰어 준비합니다.
2
계란을 풀고 소금과 잘게 썬 김치를 섞습니다.
3
팬에 식용유를 두르고 약한 불에 계란물을 부어 굽습니다.
4
계란이 반쯤 익으면 조심스럽게 돌돌 말아 완전히 익힙니다.
5
필요에 따라 참기름 몇 방울과 다진 파를 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 3g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
김치를 충분히 짜서 사용하는 것이 좋습니다.팬 크기를 조절해 원하는 두께의 계란말이를 만드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.