김치 계란말이
비용 $4.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4.5
김치 계란말이
비용 $4.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4.5
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🌶 김치 1/2컵 (잘게 썬 것)
- 🧂 소금 1작은술
- 식용유 1큰술
단계
1
계란을 볼에 깨서 소금과 함께 고루 섞습니다.
2
잘게 썬 김치를 계란 혼합물에 섞습니다.
3
팬에 식용유를 두르고 중불로 예열합니다.
4
계란 혼합물을 팬에 붓고 얇게 펴서 말아가며 익힙니다.
5
완성된 계란말이를 적당한 크기로 썰어 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 3g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
약한 불에서 천천히 익히면 부드럽고 촉촉한 계란말이를 만들 수 있습니다.김치 대신 치즈나 파 같은 다른 재료로도 변형 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.