김치 어묵 파스타
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
김치 어묵 파스타
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
파스타
- 🍝 1인분의 파스타
채소
- 🥬 1컵 김치
단백질
- 어묵 1장
- 🥚 계란 1개
양념
- 🧂 소금 한 꼬집
- 올리브 오일 2큰술
- 참치 소스 1작은술
- 파스타 물 3큰술
- 파슬리 약간
단계
1
어묵을 길게 썰어주세요.
2
김치를 작은 조각으로 다지세요.
3
마늘 올리브 오일을 준비하세요.
4
마늘 올리브 오일에 다진 김치를 볶아주세요.
5
팬에 어묵 조각을 넣고 함께 볶아주세요.
6
파스타를 알덴테로 삶아주세요.
7
삶은 파스타를 김치와 어묵 혼합물과 섞어주세요.
8
파스타를 접시에 담고, 프라이드 에그나 수란을 얹어주세요.
9
요리를 내놓고 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 15g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
남은 김치를 사용하면 더욱 강렬한 맛을 느낄 수 있습니다.매운 정도는 김치의 양을 조절하여 맞추세요.채식주의자 버전으로 어묵 대신 두부를 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.