키나코 바나나 요거트
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 인분
- $3
키나코 바나나 요거트
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 인분
- $3
재료
과일
- 🍌 바나나 1개
계란 및 유제품
- 🥛 플레인 요거트 100g
조미료
- 🌰 키나코 2 작은술
- 🍯 꿀 1 작은술
단계
1
바나나를 슬라이스하고 그릇에 담습니다.
2
요거트를 바나나 위에 뿌립니다.
3
키나코와 꿀을 뿌리고 전체를 살짝 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 5g단백질
- 35g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
키나코를 골고루 뿌리면 맛이 균일해집니다.견과류나 그래놀라를 추가하면 만족감이 높아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.