키위 오이 샐러드
비용 $7, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $7
키위 오이 샐러드
비용 $7, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $7
재료
기본 재료
- 🥝 키위 2개 (슬라이스)
- 🥒 오이 1개 (채썬 것)
- 두부 100g (사각썰기)
- 🧅 양파 1/4개 (다진 것)
- 💧 찬물 2컵
단계
1
두부를 찬물에 넣고 5분간 담근 후 물기를 제거하세요.
2
키위, 오이, 다진 양파를 그릇에 담고 잘 섞어주세요.
3
물기를 제거한 두부를 추가하고 샐러드 드레싱을 뿌리세요.
4
접시에 담고 바로 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 18g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
샐러드는 당일 먹는 것이 가장 신선합니다.간편한 전채 요리로 파티에도 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.