CookPal AI
recipe image

키위 스무디

비용 $4.5, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 1 Min
  • 2 인분
  • $4.5

재료

  • 과일

    • 🥝 키위 1개
    • 🍌 냉동 바나나 1개
  • 채소

    • 시금치 1컵
  • 액체

    • 두유 1/2컵

단계

1

블렌더 용기에 키위, 바나나, 시금치, 두유를 넣으세요.

2

덮고 부드러워질 때까지 갈아주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

292

칼로리

  • 11g
    단백질
  • 71g
    탄수화물
  • 1.5g
    지방

💡

자연적인 단맛을 내기 위해 익은 바나나를 사용하고 설탕 추가를 피하세요.더 부드러운 질감을 원한다면 두유 대신 달지 않은 아몬드 우유를 사용해보세요.영양을 더하기 위해 치아 씨드나 아마씨를 한 티스푼 추가할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.