
깐풍만두 (매운 튀김 만두)
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $10
깐풍만두 (매운 튀김 만두)
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 냉동 만두 12개
소스 재료
- 🧅 다진 파 1/2대
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 다진 붉은 고추 1/2큰술
- 간장 2큰술
- 식초 1큰술
- 올리고당 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 요리용 와인 1큰술
- 후추 조금
단계
1
파 1/2대와 붉은 고추 1/2큰술을 잘게 썬다.
2
에어프라이어에서 냉동 만두를 180°C로 10-15분 동안 노릇해질 때까지 조리하거나 바삭해질 때까지 팬에 튀긴다.
3
팬에 요리용 기름 1큰술을 두르고 다진 마늘 1큰술을 향이 날 때까지 볶는다.
4
잘게 썬 파와 붉은 고추를 팬에 넣고 부드러워질 때까지 볶는다.
5
간장 2큰술, 식초 1큰술, 올리고당 1큰술, 설탕 1큰술, 요리용 와인 1큰술, 후추 약간을 팬에 넣고 소스를 준비한 후 끓여준다.
6
튀긴 만두를 팬에 넣고 소스에 골고루 버무린다.
7
매운 튀김만두(Kkanpung Mandu)를 뜨겁게 제공하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 10g단백질
- 45g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
부드러운 질감을 원하면 신선한 만두를 사용하세요.고추의 양을 늘리거나 줄여 매운 정도를 조정하세요.완전한 한끼 식사를 위해 찌른 밥이나 가벼운 샐러드와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.