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깐풍만두 (매운 튀김 만두)

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 냉동 만두 12개
  • 소스 재료

    • 🧅 다진 파 1/2대
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 다진 붉은 고추 1/2큰술
    • 간장 2큰술
    • 식초 1큰술
    • 올리고당 1큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 요리용 와인 1큰술
    • 후추 조금

단계

1

파 1/2대와 붉은 고추 1/2큰술을 잘게 썬다.

2

에어프라이어에서 냉동 만두를 180°C로 10-15분 동안 노릇해질 때까지 조리하거나 바삭해질 때까지 팬에 튀긴다.

3

팬에 요리용 기름 1큰술을 두르고 다진 마늘 1큰술을 향이 날 때까지 볶는다.

4

잘게 썬 파와 붉은 고추를 팬에 넣고 부드러워질 때까지 볶는다.

5

간장 2큰술, 식초 1큰술, 올리고당 1큰술, 설탕 1큰술, 요리용 와인 1큰술, 후추 약간을 팬에 넣고 소스를 준비한 후 끓여준다.

6

튀긴 만두를 팬에 넣고 소스에 골고루 버무린다.

7

매운 튀김만두(Kkanpung Mandu)를 뜨겁게 제공하고 즐기세요!

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

부드러운 질감을 원하면 신선한 만두를 사용하세요.고추의 양을 늘리거나 줄여 매운 정도를 조정하세요.완전한 한끼 식사를 위해 찌른 밥이나 가벼운 샐러드와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.