
깐풍 두부와 새우
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
깐풍 두부와 새우
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
주 재료
- 두부 1 블록
- 🦐 새우 40마리
- 🥚 계란 1개
- 필요한 만큼의 옥수수 전분
- 붉은 파프리카 1/2개
- 🧅 파 1.5컵
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 필요한 만큼의 후추
깐풍 소스
- 💧 물 4큰술
- 🧂 설탕 4큰술
- 굴 소스 2큰술
- 간장 2큰술
- 미림 2큰술
- 식초 1큰술
단계
1
깐풍 소스를 물, 설탕, 굴 소스, 간장, 미림, 식초를 섞어 준비합니다.
2
두부를 큐브 모양으로 자르고 소금을 뿌려 물기를 제거한 후 옥수수 전분을 묻혀 튀깁니다.
3
새우에 달걀 흰자와 옥수수 전분을 묻힌 후 바삭하게 튀깁니다.
4
튀긴 두부와 새우에서 기름을 제거합니다.
5
팬에 요리용 기름 2큰술을 데운 후 마늘을 볶다가 야채를 넣고 볶습니다.
6
준비된 깐풍 소스를 팬에 부어 중불로 끓입니다.
7
튀긴 두부와 새우를 팬에 넣고 중~약불로 열을 낮춘 후 잘 섞어줍니다.
8
후추로 간을 하고 소스가 완전히 스며들 때까지 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 풍미와 질감을 위해 신선한 새우를 사용하세요.소스의 단맛과 짠맛을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.완전한 한 끼로 즐기기 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.