
시금치 오히타시
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
시금치 오히타시
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2
재료
채소
- 시금치 200g (2단)
조미료
- 🧂 간장 1큰술
- 미림 1작은술
- 다시마육수 50ml
단계
1
시금치를 깨끗이 씻고 뿌리 부분을 잘라냅니다.
2
냄비에 물을 넉넉히 끓인 뒤, 시금치를 30초에서 1분 정도 데칩니다.
3
데친 시금치를 찬물에 담가 색을 고정시키고, 가볍게 물기를 짜서 3~4cm 길이로 자릅니다.
4
볼에 다시마육수, 간장, 미림을 섞은 후, 시금치를 넣고 가볍게 버무립니다.
5
약 10분 정도 맛이 배도록 두었다가 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
35
칼로리
- 3g단백질
- 5g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
냉장 보관 시 약 2일 정도 보존 가능합니다.원하시면 가다랑어포를 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.시판 다시육수를 대체로 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.