CookPal AI
recipe image

콘약 머스타드 차가운 샐러드

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 야채

    • 다진 채소 2줌
    • 300g의 콘약을 얇게 썬 것
    • 1 큰술 식초
    • 90g 가짜 게맛살
  • 소스

    • 4 큰술 마요네즈
    • 1/2 큰술 겨자
    • 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
    • 1.5 큰술 식초
    • 1 큰술 매실 시럽
    • 🍬 1 작은술 설탕
    • 🧂 1/2 작은술 소금

단계

1

양배추, 적양배추, 양파, 당근, 깻잎을 얇게 썰고 차가운 물에 담가 바삭하게 만듭니다.

2

샐러드 스핀너를 사용하여 채소를 완전히 말립니다.

3

300g의 콘약을 얇게 자릅니다.

4

물을 끓이고 1 큰술의 식초를 넣습니다. 콘약을 넣고 다시 끓여줍니다.

5

콘약을 건져내어 찬물로 헹구고 물기를 제거합니다.

6

90g의 가짜 게맛살을 얇게 찢습니다.

7

마요네즈, 겨자, 간 마늘, 식초, 매실 시럽, 설탕, 소금을 섞어 소스를 만듭니다.

8

준비된 모든 재료를 냉장고에서 차갑게 보관합니다.

9

큰 볼에 콘약, 가짜 게맛살, 채소, 소스를 넣고 잘 섞습니다.

10

샐러드를 차게 드시고, 쫄깃한 콘약과 바삭한 야채, 새콤한 겨자 소스를 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

180

칼로리

  • 6g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

매실 시럽 대신 꿀이나 아가베 시럽을 사용할 수 있습니다.참깨나 다진 파를 추가하여 더욱 풍부한 맛을 내세요.남은 음식은 최대 2일 동안 밀폐 용기에 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.