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한국식 쇠고기 판차넬라 샐러드

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🥩 400g 쇠고기 찹 스테이크
  • 채소

    • 1개의 피망, 다진 것
    • 🍅 10개의 체리 토마토, 껍질 벗긴 것
    • 🧅 1개의 적양파, 얇게 썬 것
    • 🥒 1개의 오이, 얇게 썬 것
    • 🍞 100g 빵 러스크
  • 조미료

    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 설탕 한 꼬집
    • 발사믹 식초 2큰술
    • 올리브 오일 3큰술
    • 허브 가루 한 꼬집

단계

1

쇠고기 찹 스테이크를 작은 조각으로 자르고 올리브 오일, 소금 및 후추로 양념하십시오.

2

체리 토마토를 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗기고 쇠고기와 비슷한 크기로 자릅니다.

3

오이를 대각선으로 자르고 피망을 작은 정육면체로 다지십시오.

4

드레싱을 준비하기 위해 발사믹 식초, 올리브 오일, 소금, 후추, 설탕 및 허브 가루를 섞습니다. 얇게 썬 적양파를 추가하고 잘 섞으십시오.

5

팬을 열고 양념된 쇠고기를 갈색이 돌고 완전히 익을 때까지 요리하십시오.

6

채소, 요리된 쇠고기 및 빵 러스크를 볼에 담아냅니다.

7

샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 즉시 제공하십시오.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

최고의 맛과 질감을 위해 신선한 채소를 사용하십시오.빵 러스크가 없을 경우 빵 조각을 오븐에서 바삭해질 때까지 굽습니다.드레싱의 양념을 개인의 취향에 맞게 조정하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.