
한국식 쇠고기 판차넬라 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
한국식 쇠고기 판차넬라 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
고기
- 🥩 400g 쇠고기 찹 스테이크
채소
- 1개의 피망, 다진 것
- 🍅 10개의 체리 토마토, 껍질 벗긴 것
- 🧅 1개의 적양파, 얇게 썬 것
- 🥒 1개의 오이, 얇게 썬 것
빵
- 🍞 100g 빵 러스크
조미료
- 🧂 소금 한 꼬집
- 설탕 한 꼬집
- 발사믹 식초 2큰술
- 올리브 오일 3큰술
- 허브 가루 한 꼬집
단계
1
쇠고기 찹 스테이크를 작은 조각으로 자르고 올리브 오일, 소금 및 후추로 양념하십시오.
2
체리 토마토를 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗기고 쇠고기와 비슷한 크기로 자릅니다.
3
오이를 대각선으로 자르고 피망을 작은 정육면체로 다지십시오.
4
드레싱을 준비하기 위해 발사믹 식초, 올리브 오일, 소금, 후추, 설탕 및 허브 가루를 섞습니다. 얇게 썬 적양파를 추가하고 잘 섞으십시오.
5
팬을 열고 양념된 쇠고기를 갈색이 돌고 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
6
채소, 요리된 쇠고기 및 빵 러스크를 볼에 담아냅니다.
7
샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 즉시 제공하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
최고의 맛과 질감을 위해 신선한 채소를 사용하십시오.빵 러스크가 없을 경우 빵 조각을 오븐에서 바삭해질 때까지 굽습니다.드레싱의 양념을 개인의 취향에 맞게 조정하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.