한국식 불고기 덮밥

Name: 한국식 불고기 덮밥
Total time: 30 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🥩 소고기 (불고기용) 200g; 🥚 계란 2개; 🧅 양파 1/2개 (다진 것); 🥕 당근 1/3개 (채 썬 것); 🧄 파 1줄기 (다진 것); 간장 3큰술; 설탕 1큰술; 참기름 1큰술; 🧄 다진 마늘 1작은술; 후추 약간

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

30 Min
2 인분
$12

한국식 불고기 덮밥

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

30 Min
2 인분
$12

재료

고기 및 단백질
- 🥩 소고기 (불고기용) 200g
- 🥚 계란 2개
채소
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
- 🥕 당근 1/3개 (채 썬 것)
- 🧄 파 1줄기 (다진 것)
양념
- 간장 3큰술
- 설탕 1큰술
- 참기름 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 후추 약간

단계

소고기에 간장, 설탕, 참기름, 다진 마늘, 후추를 넣고 15분간 재운다.

뜨거운 팬에 재운 소고기를 볶는다.

양파와 당근을 볶아 함께 섞는다.

계란 프라이를 준비하고, 밥 위에 불고기와 채소를 올린 후 계란을 얹는다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

30g
단백질
20g
탄수화물
15g
지방

💡 팁

불고기를 재우는 시간을 늘리면 맛이 더 깊어집니다.참기름을 마지막에 추가하면 풍미가 살아납니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.