한국식 달걀 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
한국식 달걀 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 달걀 3개
- 🧅 다진 파 1/4컵
- 다진 붉은 고추 1/4컵
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후춧가루 1/2작은술
- 참기름 1큰술
단계
1
달걀을 풀어 소금과 후춧가루를 섞는다.
2
다진 파와 붉은 고추를 넣고 잘 섞는다.
3
팬을 달구고 참기름을 넣은 후, 달걀 혼합물을 중불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
4
팬케이크를 적당한 크기로 잘라 먹는다.
영양 성분
1인분당🔥
240
칼로리
- 18g단백질
- 4g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
저염 간장을 찍어 먹으면 풍미가 맛있게 배가됩니다.논스틱 팬을 사용하면 참기름 사용량을 줄여 지방 섭취를 낮출 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.