
한국식 양념 상추 (상추나물)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
한국식 양념 상추 (상추나물)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 상추 3줌
- 🧅 다진 파 3대
양념류
- 고춧가루 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 식초 1큰술
- 🍬 설탕 2/3큰술
- 고추장 1/2큰술 (한국 고추장)
- 된장 1/2큰술 (한국 된장)
- 들기름 1큰술
- 🧂 후추 1꼬집
- 🌰 참깨 1큰술
단계
1
고춧가루, 다진 마늘, 식초, 설탕, 고추장, 된장, 들기름, 후추, 참깨를 볼에 섞어 양념을 준비하세요.
2
상추를 깨끗이 씻고 데칠 준비를 하세요.
3
물에 소금 1큰술을 넣고 끓인 후, 상추 줄기를 먼저 데치고 잎은 30초간 데치세요.
4
데친 상추를 차가운 물에 식히고 물기를 완전히 제거하세요.
5
상추를 한입 크기로 자르고 파는 다지세요.
6
상추와 파를 양념 볼에 넣고 골고루 섞으세요.
7
양념한 상추를 반찬으로 내세요.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 8g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
개인의 취향에 따라 고추장이나 설탕을 더 추가하여 간을 조절할 수 있습니다.이 요리는 밥과 다른 한국 반찬들과 잘 어울립니다.남은 음식은 최대 2일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.