
한국식 양념 무순 (무시래기된장지짐)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $8
한국식 양념 무순 (무시래기된장지짐)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $8
재료
채소
- 200g 무순
해산물
- 중간 크기 멸치 15마리
양념
- 1 큰술 간장
- 1 큰술 된장 (한국 콩된장)
- 🍬 1 작은술 설탕
- 1 큰술 들기름
- 1 큰술 올리브 오일
- 🧄 2/3 큰술 다진 마늘
- 🧅 1 큰술 다진 파
- 1 큰술 고추가루
- 💧 1 컵 물
단계
1
미리 데친 무순을 여러 번 물에 헹구고 부드럽게 하기 위해 주무릅니다.
2
무순을 한입 크기로 자릅니다.
3
고추가루와 물을 제외한 모든 양념을 무순과 섞습니다: 간장, 된장, 설탕, 들기름, 올리브 오일, 다진 마늘, 다진 파.
4
양념 혼합물을 무순에 문지르며 잘 코팅되도록 합니다.
5
양념한 무순에 물 1컵을 추가합니다.
6
냄비에 중간 크기의 멸치 15마리를 넣습니다. 멸치를 전자레인지에 30초에서 1분 정도 돌려 비린내를 제거합니다.
7
끓기 시작하면 고추가루 1큰술을 넣고 맛이 어우러질 때까지 끓입니다.
8
양념이 무순에 완전히 흡수되고 원하는 농도에 도달할 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 12g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 좋은 풍미와 질감을 위해 신선한 무순을 사용하세요.멸치를 전자레인지에 돌리면 원치 않는 비린내를 제거하는 데 도움이 됩니다.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.