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한국 매운 닭조림 (닭볶음탕)

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 주요 재료

    • 🍗 조림용 닭고기 1.7kg
    • 🥔 감자 5개, 껍질을 벗기고 잘라주세요
    • 🥕 당근 2/3개, 다진 것
    • 🧅 양파 1개, 다진 것
    • 🧄 대파 1대, 다진 것
    • 깻잎 10장
    • 월계수 잎 5장
    • 💧 물 1.2L
  • 양념 소스

    • 🧂 간장 60ml
    • 고춧가루 6큰술
    • 🍬 설탕 3큰술
    • 매실액 5큰술
    • 요리술 5큰술
    • 🧄 다진마늘 3큰술
    • 고추장 2큰술 (한국 고추장)
    • 된장 1큰술 (한국 된장)
    • 🧂 후추 약간

단계

1

닭고기 1.7kg(닭다리, 날개 또는 조림용 부위)를 준비하세요. 깨끗이 씻어 두껍게 자른 부분에 작은 칼집을 내세요.

2

감자 5개, 당근 2/3개, 양파 1개, 대파 1대를 껍질을 벗기고 자르세요. 깻잎 10장을 준비하세요.

3

닭고기를 덮을 만큼 물을 끓이고 월계수 잎 5장을 넣은 후, 닭고기를 5분간 데치세요. 흐르는 물로 헹구세요.

4

볼에 간장 60ml, 고춧가루 6큰술, 설탕 3큰술, 매실액 5큰술, 요리술 5큰술, 다진마늘 3큰술, 고추장 2큰술, 된장 1큰술, 후추를 섞어 양념 소스를 만드세요.

5

닭고기, 감자, 당근, 양념 소스, 물 1.2L를 냄비에 넣고 강불로 끓입니다.

6

끓으면 5분간 강불을 유지한 후, 중불로 줄여 20분간 끓입니다.

7

다진 양파와 대파를 추가하고 10분 더 끓입니다.

8

깻잎과 후추를 뿌려 마무리하세요. 가볍게 저어 깻잎향을 살짝 우러나게 한 후 잠시 더 끓입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 40g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

밥과 함께 드시면 매운맛과 밸런스가 맞습니다.남은 음식은 다음날 다시 데워 먹으면 맛이 더욱 깊어집니다.맵기를 조절하려면 고춧가루와 고추장의 양을 줄이세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.