한국식 파전 (대파 오코노미야키)
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
한국식 파전 (대파 오코노미야키)
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 밀가루 100g
- 💧 물 100ml
- 🌿 대파 2대 (어슷 썰기)
조미료
- 간장 1큰술
- 참기름 2큰술
- 🧂 소금 약간
단계
1
볼에 밀가루, 물, 소금을 넣고 섞어서 반죽을 만듭니다.
2
반죽에 썬 대파를 넣고 고르게 섞습니다.
3
프라이팬을 중불로 달군 뒤 참기름을 두르고 반죽을 펼칩니다.
4
양면을 노릇노릇하게 익힙니다.
5
간장 양념과 함께 담아내면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 4g단백질
- 30g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
추가 재료로 부추나 해산물을 넣으면 풍미가 좋아집니다.식은 상태에서도 맛있어 도시락에도 적합합니다.반죽을 섞을 때 물을 조금씩 추가하여 덩어리가 생기지 않도록 합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.