한국식 복숭아 요구르트 스무디
비용 $4, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
한국식 복숭아 요구르트 스무디
비용 $4, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
재료
기본 재료
- 🍑 복숭아 1개 (깍둑썰기)
- 플레인 요구르트 150ml
- 🥛 우유 100ml
추가 감미료
- 🍯 꿀 1큰술
단계
1
믹서기에 복숭아, 요구르트, 우유를 넣습니다.
2
꿀을 추가하고 재료가 부드럽게 섞일 때까지 블렌딩합니다.
3
완성된 스무디를 컵에 부어 차갑게 냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 18g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
냉동 복숭아를 사용하면 음료가 더 시원해집니다.플레인 요구르트 대신 바닐라 요구르트를 사용해 풍미를 살려보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.