한식 계란말이
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
한식 계란말이
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🧂 소금 약간
- 다진 대파 1큰술
단계
1
그릇에 계란을 깨서 소금과 다진 대파를 넣어 잘 섞습니다.
2
달궈진 팬에 기름을 약간 두르고 섞은 계란을 얇게 부칩니다.
3
계란이 반쯤 익으면 접어가며 말아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
팬에 기름을 너무 많이 두르지 않아야 계란이 까슬거리지 않습니다.계란말이를 접으면서 팬의 끝을 활용하면 더 쉽습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.