한국식 닭고기와 양파 볶음
비용 $10.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $10.5
한국식 닭고기와 양파 볶음
비용 $10.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $10.5
재료
육류
- 🍗 닭가슴살 200g (얇게 썬 것)
채소
- 🧅 양파 1개 (얇게 썬 것)
조미료
- 간장 큰술 2
- 고추장 작은술 2
- 참기름 큰술 1
- 🧄 마늘 1쪽 (잘게 다진 것)
단계
1
프라이팬에 참기름을 달군 후, 잘게 다진 마늘을 약불에서 가볍게 볶습니다.
2
닭가슴살을 넣고 중불에서 양면이 고르게 노릇해질 때까지 볶습니다.
3
양파를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
마지막으로 간장과 고추장을 넣고 전체가 고르게 섞이도록 볶아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 35g단백질
- 15g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
냉장고에 있는 채소를 추가하면 더 맛있게 완성할 수 있습니다.밥과의 조합이 좋아 덮밥으로도 추천합니다.얇게 썬 닭고기를 사용하면 조리 시간을 단축시킬 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.