한국식 닭 야채 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $12
한국식 닭 야채 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $12
재료
야채류
- 🧅 양파 1개 (채썰기)
- 🥕 당근 1개 (세로 슬라이스)
- 🥔 감자 1개 (가늘게 채썰기)
육류
- 🍗 닭가슴살 200g (깍둑썰기)
단계
1
팬에 기름을 두르고 닭고기를 중불에서 익혀 줍니다.
2
양파, 당근, 감자를 추가하고 함께 볶습니다.
3
간장, 설탕, 고춧가루를 조합하여 양념을 만들어 닭고기와 야채에 골고루 뿌립니다.
4
불을 올려 빠르게 뒤섞어 재료가 골고루 익고 윤기가 날 때까지 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
야채를 먼저 익히지 않고 닭고기와 함께 볶으면 더 육즙이 살아납니다.기호에 따라 매운맛 양념의 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.