한국식 채소 비빔밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
한국식 채소 비빔밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🥬 1컵 신선한 시금치
- 🥕 1/2컵 잘게 썬 당근
- 🍄 1컵 슬라이스한 버섯
곡류 및 소스
- 🍚 2컵 조리된 흰 밥
- 🌿 2큰술 간장
- 1큰술 참기름
단백질 공급원
- 🟫 1컵 튀긴 두부
단계
1
미리 밥을 준비하고 서빙 볼에 담아 둡니다.
2
참기름에 당근과 버섯을 5분 동안 볶습니다. 시금치는 약간 데칩니다.
3
두부 큐브를 튀기고 황금색이 될 때까지 조리합니다.
4
채소와 두부를 밥 위에 올리고 간장으로 가니쉬합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 22g단백질
- 50g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
고추장이나 한국 고추장을 추가하여 더욱 한국적인 풍미를 즐길 수 있습니다.채소와 두부의 비율을 기호에 맞게 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.