고추장 달콤 매콤 돼지고기 볶음밥과 브로콜리
비용 $12, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
고추장 달콤 매콤 돼지고기 볶음밥과 브로콜리
비용 $12, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
돼지고기
- 400g 얇게 썬 돼지고기 삼겹살
야채
- 🥦 브로콜리 꽃송이 2컵
- 🥕 중간 크기 당근 1개, 채썰기
- 🧄 다진 마늘 3쪽
밥
- 🍚 조리된 자스민쌀 3컵
양념
- 고추장 2큰술
- 간장 1큰술
- 꿀 1큰술
- 참기름 1큰술
향신료
- 칠리 플레이크 1작은술
단계
1
작은 볼에 고추장, 간장, 꿀, 참기름, 칠리 플레이크를 섞습니다.
2
웍이나 큰 팬을 달궈 돼지고기 삼겹살을 노릇하고 바삭하게 볶습니다.
3
돼지고기에 브로콜리와 채 썬 당근을 넣고 5분 동안 볶습니다.
4
준비된 소스를 돼지고기와 야채 위에 붓고 고르게 섞으며 충분히 덥히세요.
5
자스민쌀 위에 볶음 돼지고기와 야채를 얹어 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
490
칼로리
- 25g단백질
- 45g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
더 바삭한 식감을 원한다면 처음에 돼지고기를 강한 열로 요리하세요.브로콜리를 대신하여 피망이나 애호박을 사용해 다양한 맛을 시도하세요.남은 밥을 사용하면 준비 시간이 줄어듭니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.