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한국식 애호박 깻잎전

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥒 3/4개의 애호박, 채썰기
    • 10장의 깻잎, 채썰기
  • 해산물

    • 🦐 냉동 새우 10마리, 해동 후 다지기
  • 반죽

    • 50g 팬케이크 가루
    • 💧 50ml 물
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 튀김용으로 적당량의 기름

단계

1

애호박을 씻어서 얇게 채썰어 준비합니다.

2

깻잎은 흐르는 물에 씻어 반으로 자르고 얇게 채썰어 준비합니다.

3

냉동 새우를 물에 해동한 뒤 물기를 제거하고 잘게 다져줍니다.

4

큰 볼에 애호박, 깻잎, 새우와 소금 한 꼬집을 넣고 섞어줍니다.

5

별도의 볼에 50g의 팬케이크 가루와 50ml의 물을 매끄럽게 섞어줍니다.

6

야채와 새우 혼합물을 반죽에 넣고 고르게 코팅될 때까지 섞어줍니다.

7

중불로 프라이팬을 달군 후 표면에 충분한 기름을 두릅니다.

8

반죽을 한 국자씩 떠서 팬에 부어 1분간 앞면을 굽다가 뒤집어 주걱으로 살짝 눌러주면서 1분 더 굽습니다.

9

다시 뒤집어 20초간 바삭하게 구운 뒤 바로 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더욱 향긋한 맛을 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.원하는 두께에 따라 물이나 팬케이크 가루를 조절하여 반죽의 농도를 조정하세요.간장, 식초, 그리고 소금 한 꼬집을 섞어 딥소스로 곁들이면 더욱 맛있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.