양갈비 스테이크
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $18
양갈비 스테이크
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $18
재료
고기
- 양갈비 4조각
양념
- 🧈 버터 1큰술
- 🧄 마늘 2쪽 (다진 것)
- 허브 믹스 약간
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
양갈비에 소금과 후추를 뿌려 간을 합니다.
2
팬에 버터를 녹인 후 양갈비를 넣고 양쪽을 각각 5분씩 굽습니다.
3
다진 마늘과 허브 믹스를 팬에 넣고 양갈비에 골고루 뿌립니다.
4
불을 끄고 양갈비를 3분 동안 그대로 둡니다.
5
완성된 양갈비를 접시에 담아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
520
칼로리
- 40g단백질
- 2g탄수화물
- 35g지방
💡 팁
팬을 사용할 때 불 조절을 잘하면 더 고소한 맛을 즐길 수 있습니다.신선한 샐러드를 곁들여 완벽한 한 끼를 만들어보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.