
라자냐 알프레도
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 75 분
- 8 인분
- $20
라자냐 알프레도
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 75 분
- 8 인분
- $20
재료
파스타와 곡물
- 1 (16온스) 패키지 라자냐 면
야채
- 1 (10온스) 패키지 냉동 다진 시금치
고기
- 🍗 3개의 조리된, 뼈 없는 닭 가슴살 반쪽, 주사위 모양으로 썬 것
소스 및 유제품
- 2 (16온스) 알프레도 스타일 파스타 소스 병, 나눠서 사용
- 🧀 2 파운드 리코타 치즈
- 🧀 4컵 간 모차렐라 치즈
향신료
- 🧂 소금과 후추로 맛을 내세요
단계
오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요.
약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 라자냐 면을 넣고 부드럽지만 단단한 상태가 될 때까지 8~10분간 삶아주세요; 물기를 제거합니다.
냉동 시금치와 물 1/2컵을 2쿼트 크기의 논스틱 소스팬에 넣고 끓입니다. 중~높은 열에서 뚜껑을 덮고 가끔씩 저어주며 시금치가 부드러워질 때까지 6~7분간 조리합니다. 물기를 제거하고 남은 물기를 짜주세요.
중간 크기의 볼에 닭고기와 1병의 알프레도 소스를 잘 섞어줍니다.
두 번째 중간 크기의 볼에 리코타와 시금치를 잘 섞어줍니다.
9x13인치 베이킹 디시에 라자냐 면 한 겹을 깔고 가장자리를 겹칩니다. 닭고기-알프레도 혼합물을 면 위에 붓고 고르게 펴줍니다. 1컵의 모차렐라를 뿌립니다. 다른 면 한 겹으로 덮습니다. 시금치 혼합물을 고르게 펴서 올립니다. 남은 알프레도 소스의 절반을 시금치 위에 붓고 고르게 펴줍니다. 1컵의 모차렐라를 뿌립니다. 마지막 면층을 올리고 남은 알프레도 소스와 2컵의 모차렐라로 덮습니다. 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
미리 예열된 오븐에서 윗부분이 갈색으로 거품이 일 때까지 굽습니다, 약 50~60분.
영양 성분
1인분당🔥
954
칼로리
- 55g단백질
- 57g탄수화물
- 58g지방
💡 냉동 시금치 대신 신선한 시금치를 사용할 수 있습니다; 블랜치 처리하고 리코타와 섞기 전에 잘게 썰어주세요.향신료나 마늘 가루를 층 사이에 뿌려 추가적인 풍미를 더하세요.라자냐가 잘린 상태로 제공되도록 오븐에서 꺼낸 후 10~15분 정도 식혀주세요.