간단한 치킨 상추 랩
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
간단한 치킨 상추 랩
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
단백질
- 🍗 200g 간 치킨
채소
- 🥕 1컵 잘게 썬 당근
- 1/2컵 다진 파프리카
조미료
- 🧂 2스푼 간장
- 1티스푼 참기름
- 🧄 1티스푼 다진 마늘
베이스
- 🥬 큰 상추 잎 6개
단계
1
팬에 참기름을 두르고 다진 마늘을 향이 올라올 때까지 볶습니다.
2
간 치킨을 넣고 완전히 갈색이 될 때까지 요리합니다.
3
간장, 다진 당근, 파프리카를 넣고 2분간 더 요리합니다.
4
혼합물을 상추 잎에 담아내고 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 가벼운 옵션으로 간 닭고기를 칠면조로 대체할 수 있습니다.추가 풍미를 위해 칠리 소스를 곁들여 서빙하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.