
게으른 헤이지 쇠고기 칠리
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 인분
- $18
게으른 헤이지 쇠고기 칠리
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 인분
- $18
재료
주요 재료
- 🐄 2파운드 다진 쇠고기
- 2큰술 칠리 파우더
- 1/4작은술 칩otle
- 1/2작은술 갈은 후추
- 2작은술 코셔 소금
- 1/8작은술 계피
- 🍺 12온스 맥주
- 2작은술 흰설탕
- 1/2작은술 말린 오레가노
- 1/4작은술 마늘 가루
- 🍅 1(14.5온스) 캔 토마토와 녹색 칠리
- 2(15온스) 캔 편두, 물기 제거
토핑
- 1/2컵 사워크림
- 🧅 1/2컵 파
- 🧀 1컵 샤프 체다치즈
- 1/2컵 다진 고수
단계
1
쇠고기를 차가운 냄비에 넣고 열을 높게 설정합니다.
2
쇠고기가 지글지글 거릴 때 감자 으깨기나 주걱으로 작은 조각으로 부수어 계속 익혀 분홍빛이 사라질 때까지 약 7분간 요리합니다.
3
냄비에 칠리 파우더, 칩otle, 후추, 소금, 계피를 넣고 1분간 저어가며 요리한 다음 맥주를 붓습니다.
4
저어 냄비 바닥에 붙은 갈색 조각을 긁어냅니다. 혼합물이 끓어 액체가 절반 정도 줄어들 때까지 2~3분간 끓입니다.
5
설탕, 오레가노, 마늘 가루, 다진 토마토와 병에 든 살사를 넣고 저어줍니다. 혼합물을 다시 끓입니다.
6
강낭콩을 넣고 열을 중~약으로 줄이고 가끔씩 저어주면서 칠리가 걸쭉해지고 원하는 맛이 나도록 약 1시간 동안 요리합니다.
7
맛을 보고 양념을 조절하세요. 취향에 따라 사워크림, 파, 체다치즈, 고수를 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
622
칼로리
- 46g단백질
- 31g탄수화물
- 33g지방
💡 팁
더 강렬한 맛을 위해 칠리를 하루 쉬게 한 다음 제공하세요.감자 으깨기를 사용하여 요리 중 다진 쇠고기를 빠르게 부수세요.맥주 대신 비알콜 버전으로 쇠고기 육수를 사용하세요.아보카도 슬라이스 또는 할라피뇨를 추가하여 질감과 매운맛을 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.