
남은 칠면조 타마리스
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 10 인분
- $15
남은 칠면조 타마리스
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 10 인분
- $15
재료
반죽
- 3 컵 마사 하리나
- 1 큰술 파프리카
- 1 큰술 칠리 파우더
- 1 큰술 마늘 가루
- 1 작은술 구운 큐민
- 🧂 1 작은술 소금
- 1 컵 옥수수 기름
- 1 쿼트 칠면조 육수, 나눠서 사용
속재료
- 1 큰술 올리브 오일
- 2쪽 마늘, 다진 것
- 3 ½ 컵 잘게 썬 조리된 칠면조
- 1 작은술 파프리카
- 1 작은술 말린 오레가노
- 1 작은술 구운 큐민
- 1 작은술 칠리 파우더
- 🧂 1 작은술 소금
- ¼ 작은술 구운 후추
- ¼ 작은술 카이엔 페퍼, 또는 취향에 따라
단계
옥수수 껍질을 따뜻한 물에 약 1시간 동안 담가 부드러워지게 한 다음 물기를 뺀다.
볼에 마사, 파프리카, 칠리 파우더, 마늘 가루, 큐민, 소금을 섞어 준 뒤 옥수수 기름과 3 ½ 컵의 육수를 1컵씩 나누어 넣으며 반죽이 부드럽고 두꺼운 땅콩 버터 정도의 농도가 되도록 한다.
중불로 예열한 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 양파와 다진 마늘을 넣어 부드럽고 반투명해질 때까지 5~10분간 볶는다.
칠면조, 파프리카, 오레가노, 큐민, 칠리 파우더, 소금, 후추, 카이엔 페퍼를 남은 ½ 컵의 칠면조 육수와 함께 수분이 적당히 스며들도록 섞는다.
각 옥수수 껍질 중앙에 반죽을 한 숟가락 크게 떠서 올리고 칠면조 속재료를 한 숟가락 크게 올려 감싼다. 아래쪽을 접고 옥수수 잎 줄기나 실로 묶는다.
소스팬에 찜기를 놓고 찜기 바닥보다 약간 아래까지 물을 채운다. 타마리스를 세워놓고 덮개를 덮은 뒤 약 1시간 동안 익혀준다.
영양 성분
1인분당🔥
442
칼로리
- 19g단백질
- 31g탄수화물
- 28g지방
💡 팁
명절 요리의 남은 칠면조를 활용하여 음식물 쓰레기를 줄인다.마사 반죽이 적당한 농도(두꺼운 땅콩 버터 정도)인지 확인하여 쉽게 펴 발라진다.익힌 타마리스를 냉동 보관하여 나중에 사용한다. 전자레인지나 다시 찌는 방법으로 재가열할 수 있다.매운 타마리스를 원하면 취향에 맞게 카이엔 페퍼를 조절한다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.