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칠면조 테트라치니 만들기

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 인분
  • $12

재료

  • 파스타

    • 🍝 1 (16 온스) 팩 미조리 스파게티
  • 유제품

    • 🧈 ½ 컵 버터
    • 🥛 2 컵 우유
    • 🧀 1 ⅔ 컵 파르메산 치즈
  • 주방 비축품

    • ½ 컵 다목적 밀가루
    • 3 컵 닭고기 육수
  • 단백질

    • 4 컵 잘게 썬 조리된 칠면조 고기

단계

1

모든 재료를 준비하고, 오븐을 350°F(175°C)로 예열한 후 베이킹 접시에 가볍게 기름을 바릅니다.

2

소금을 약간 넣은 큰 냄비의 물을 끓입니다. 스파게티를 넣고 8~10분 또는 알덴테 상태가 될 때까지 삶습니다. 물기를 빼고 준비된 베이킹 접시에 놓습니다.

3

중간 크기의 소스팬에 중불에서 버터를 녹입니다. 밀가루를 저어줍니다. 닭고기 육수와 우유를 섞습니다. 혼합물이 끓어오르기 시작하면 약 1 1/3컵의 파르메산 치즈를 넣고 열을 끕니다.

4

닭고기 육수 혼합물과 칠면조 고기를 스파게티와 섞습니다. 남은 치즈를 위에 얹습니다.

5

예열된 오븐에서 1시간 동안 굽거나 표면이 약간 갈색이 돌 때까지 구워줍니다.

6

서빙하고 즐기세요!

영양 성분

1인분당

🔥

565

칼로리

  • 38g
    단백질
  • 52g
    탄수화물
  • 22g
    지방

💡

비용 절감과 폐기물 감소를 위해 명절에 남은 칠면조를 사용하세요.소스 농도를 조정하기 위해 파스타 물을 조금 남겨두세요.장식용으로 신선한 파슬리를 곁들이면 색감이 살아납니다.버터가 완전히 녹고 밀가루가 잘 섞이도록 하여 소스에 덩어리가 생기지 않도록 합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.