
레몬 크림 버터 치킨 스테이크
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $20
레몬 크림 버터 치킨 스테이크
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $20
재료
주 재료
- 🍗 800g 닭다리
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
소스 재료
- 🥬 시금치 한 줌
- 🧈 버터 2 큰술
- 🧄 다진 마늘 2 큰술
- 🧅 1/4 양파, 다진 것
- 🥛 200ml 헤비크림
- 🍋 레몬즙 5 큰술
- 닭육수 2 큰술
- 화이트 와인 1 큰술
단계
1
닭껍질에 칼집을 내고 소금과 후추로 양쪽을 간하여 재운다.
2
팬을 가열하고 중불에서 버터를 녹인다.
3
녹인 버터에 다진 마늘과 썬 양파를 넣고 향이 날 때까지 볶는다.
4
생크림을 붓고 잘 저어준다.
5
소스에 레몬즙, 닭육수, 화이트 와인을 넣고 섞는다.
6
소스에 시금치를 넣고 걸쭉해질 때까지 끓인다.
7
기름을 두른 다른 팬에 재운 닭다리를 껍질 쪽이 아래로 가게 놓고 노릇노릇하게 익힌다.
8
닭다리를 뒤집어 반대쪽도 완전히 익을 때까지 익힌다.
9
소스를 먼저 부은 다음 익힌 닭을 위에 놓아 접시에 담는다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 10g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선한 레몬즙을 사용하십시오.구운 야채나 으깬 감자를 곁들여 한 끼 식사를 완성하십시오.요리 중 시간을 절약하기 위해 소스를 미리 준비하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.