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레몬 마늘 새우와 파스타

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 인분
  • $20

재료

  • 소금물

    • 🧂 ¾ 컵 코셔 소금
    • 💧 1 갤런의 찬물
  • 주 재료

    • 🦐 껍질을 벗기고 내장을 제거한 큰 새우 2파운드 (파운드당 21~30마리)
    • 천사의 머리카락 파스타 1(16온스) 패키지
    • 🧈 ¼ 컵 무염 버터
    • ¼ 컵 올리브 오일
    • 🧄 다진 마늘 3큰술
    • 🍷 ⅓ 컵 화이트 와인
    • 🍋 ¼ 컵 레몬 주스
    • ½ 티스푼 고춧가루
    • 🌿 다진 신선한 파슬리 ½ 컵
    • 🍋 레몬 껍질 강판 1큰술
    • 신선하게 간 후추 1티스푼

단계

1

소금을 큰 냄비에 있는 1갤런의 물에 녹인 다음, 새우를 넣습니다. 냉장고에서 2~4시간 동안 소금물에 재워둡니다. 물기를 뺀 후 종이 타월로 새우를 가볍게 두드려 말립니다.

2

약간의 소금을 넣은 큰 냄비의 물을 끓입니다. 천사의 머리카락 파스타를 끓는 물에 넣고 가끔 저어주면서 부드럽지만 약간 씹히는 식감이 남도록 4~5분간 삶습니다. 조리대 위에 놓인 체에 잘 물기를 빼세요.

3

한편, 중~저온으로 예열된 큰 프라이팬에 버터와 올리브 오일을 녹입니다. 마늘을 넣고 부드러워질 때까지 3~4분간 볶습니다. 새우, 화이트 와인, 레몬 주스, 고춧가루를 추가하고 새우가 더 이상 반투명하지 않을 때까지 약 6분간 계속 저어가며 익힙니다.

4

파슬리, 레몬 껍질, 검은 후추를 넣고 천사의 머리카락 파스타와 함께 버무립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

502

칼로리

  • 33g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

새우를 소금물에 재우면 맛과 질감이 좋아집니다.새우를 과하게 익히지 마세요; 분홍색으로 변하고 불투명해지지만 여전히 부드러워야 합니다.천사의 머리카락 파스타는 빨리 익으므로 과조리를 방지하기 위해 주의 깊게 관찰하세요.알코올을 넣지 않은 버전을 원하시면 화이트 와인 대신 치킨 스톡을 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.