상추와 달걀 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
상추와 달걀 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
채소
- 🥬 상추 100g (찢어 놓은 것)
- 🥒 오이 1/2개 (얇은 슬라이스)
- 🧅 양파 1/4개 (슬라이스)
달걀
- 🥚 삶은 달걀 2개
단계
1
상추, 오이, 양파를 큰 샐러드 볼에 넣고 섞습니다.
2
삶은 달걀을 썰어 샐러드 볼 위에 올립니다.
3
기호에 맞춰 드레싱을 추가합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
저녁 식사로 가볍게 즐기기에 적합하며, 단백질 보충을 위해 치킨을 추가할 수도 있습니다.샐러드에 좋아하는 견과류나 치즈를 추가하면 맛있는 변화를 줄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.