상추와 새우 컵 샐러드
비용 $7.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $7.5
상추와 새우 컵 샐러드
비용 $7.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $7.5
재료
채소
- 🥬 상추 4장 (씻어서 물기를 제거)
해산물
- 🍤 껍질을 벗긴 새우 200g
계란
- 🥚 삶은 계란 1개
단계
1
상추를 씻고 물기를 제거한 뒤 컵 모양으로 만듭니다.
2
껍질을 벗긴 새우를 삶은 후 식힙니다.
3
삶은 계란을 잘게 썰어 새우와 섞습니다.
4
상추 컵에 새우와 계란을 채워 넣고 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 15g단백질
- 3g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
차갑게 먹을 수 있어 사전 준비에 적합합니다.질긴 상추를 사용하면 컵 형태가 쉽게 무너지지 않습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.