해산물과 썬드라이드 토마토를 곁들인 링귀니
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $15
해산물과 썬드라이드 토마토를 곁들인 링귀니
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $15
재료
파스타
- 🍝 450그램의 링귀니 파스타
오일 & 버터
- ½ 컵 올리브 오일
- 🧈 ½ 컵 버터
향신료 & 양념
- 🧄 마늘 4쪽, 다진 것
- 🧂 ¼ 티스푼 소금
- ¼ 티스푼의 다진 고추 플레이크
해산물
- 🦪 가리비 450그램
- 🍤 중형 새우 450그램 - 껍질을 벗기고 정맥을 제거한 것
액체
- 조개 주스 1병 (8온스)
채소 & 허브
- 썬드라이드 토마토 ⅓컵, 다진 것
- 신선한 파슬리 ¼컵, 다진 것
- 🍋 레몬 제스트 2½ 티스푼
단계
1
큰 냄비에 약간의 소금을 넣은 물을 끓입니다. 파스타를 넣고 8~10분 동안 또는 알덴테 상태가 될 때까지 삶습니다. 물을 빼주세요.
2
큰 프라이팬에 올리브 오일과 버터를 넣으세요. 버터가 녹을 때까지 가열하세요. 마늘을 넣고 부드러워질 때까지 볶아주세요.
3
가리비와 새우를 넣으세요. 새우가 분홍색이 될 때까지 약 10분간 조리합니다. 조개즙, 소금, 후추를 넣고 3분 더 요리하세요.
4
삶은 파스타에 토마토, 파슬리, 레몬 제스트를 넣고 섞어주세요. 해산물 혼합물을 링귀니 위에 붓고 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
530
칼로리
- 27g단백질
- 45g탄수화물
- 27g지방
💡 팁
조리 시간을 절약하기 위해 모든 재료를 미리 준비하세요.향이 더 좋아지도록 신선한 파슬리와 썬드라이드 토마토를 사용하세요.최고의 식감을 위해 파스타는 알덴테로 삶아주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.