
듬뿍 고기 나초
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
듬뿍 고기 나초
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
재료
조미료
- 파프리카 5 티스푼
- 마늘 가루 1 ¼ 티스푼
- 孜然가루 1 ¼ 티스푼
- 양파 가루 1 ¼ 티스푼
- 칠리 파우더 1 티스푼
- 오레가노 잎 1 티스푼
- 🧂 소금 1 ½ 티스푼
고기 및 주요 재료
- 식용유 2 큰 술
- 다진 쇠고기 1 파운드
- 🧅 다진 양파 1 컵
- 다진 초록 피망 1 컵
- 🍅 Rotel® 같은 다진 토마토와 청량고추 1 (10 온스) 캔
- 멕시코 스타일 옥수수 (옵션) 1 (15 온스) 캔
- 리프라이드 콩 1 (16 온스) 캔
- 체다 치즈, 필요에 따라 1 컵
- 또띠아 칩, 필요에 따라 4 온스
토핑 (옵션)
- 살사 1/2 컵
- 슬라이스 블랙 올리브 1/4 컵
- 슬라이스 할라피뇨 1/4 컵
- 청양파 1/4 컵
단계
1
작은 볼에 파프리카, 마늘 가루, 큐민, 양파 가루, 칠리 파우더, 오레가노, 소금을 섞어 타코 시즈닝을 만든 후 따로 보관하십시오.
2
큰 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 데워 다진 쇠고기를 갈색이 되고 부서질 때까지 약 5~7분간 요리하고 저어줍니다.
3
양파와 피망을 넣고 액체가 증발할 때까지 약 2분 더 요리합니다.
4
다진 토마토와 청량고추의 절반과 멕시코 스타일 옥수수를 프라이팬에 섞고, 타코 시즈닝으로 고기를 양념합니다.
5
전자레인지 안전 그릇에 남은 다진 토마토와 청량고추, 리프라이드 콩을 섞어 전자레인지에서 1~3분 동안 30초마다 저어가며 데웁니다.
6
전자레인지 안전 접시에 또띠아 칩의 절반을 단일 층으로 깔고, 리프라이드 콩, 고기 혼합물, 그리고 치즈를 차례로 쌓아 2층을 만듭니다.
7
치즈를 녹일 때까지 최대 강도로 2~3분간 전자레인지에 돌립니다.
8
취향에 따라 사워크림, 살사, 올리브, 할라피뇨, 청양파로 나초를 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
817
칼로리
- 48g단백질
- 56g탄수화물
- 46g지방
💡 팁
취향이나 가지고 계신 재료에 맞게 토핑을 조합해보세요.구아카몰 또는 신선한 라임 웨지를 곁들여 맛을 더해보세요.베이킹 시트 위에 조립할 경우 쉽게 청소하기 위해 유산지 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.