
랍스터 리조토
비용 $60, 절약하다 $30
출처: Recommended by CookPal
- 60 분
- 6 인분
- $60
랍스터 리조토
비용 $60, 절약하다 $30
출처: Recommended by CookPal
- 60 분
- 6 인분
- $60
재료
오일 및 지방
- 올리브 오일 ¼ 컵, 나눠서 사용
- 🧈 버터 3 큰 술
채소 및 방향족
- 🧅 양파 2개, 다진 것
- 샬롯 1개, 다진 것
- 마늘 1쪽, 다진 것
곡물
- 아보리오 쌀 1½ 컵
액체류
- 닭고기 육수 6컵
- 화이트 와인 ½ 컵
- 셰리주 ¼ 컵
- 라이트 크림 1컵
향신료 및 양념
- 꿀 1 큰 술
- 파프리카 1 큰 술
- 카이엔 페퍼 1 작은 술
- 🧂 소금 약간
- 검은 후추 약간
치즈
- 🧀 파르메산 치즈 ½ 컵, 간 것
해산물
- 랍스터 고기 2컵, 조리된 것
단계
모든 재료를 준비하세요.
큰 프라이팬에 올리브 오일 2 큰 술을 중불로 데우세요. 양파를 넣고 부드럽고 캐러멜화될 때까지 약 20분 동안 볶으세요.
닭고기 육수를 냄비에 끓여주세요; 열을 낮추고 약한 불에서 유지하세요.
나머지 올리브 오일 2 큰 술을 넓은 바닥 팬에 중~높은 열로 데우세요. 샬롯과 마늘을 기름에서 향이 나도록 약 2분간 볶으세요.
아보리오 쌀을 샬롯 혼합물에 넣고 약 3분 동안 볶다가 쌀이 갈색으로 변하기 시작하면 화이트 와인을 넣고 1분간 요리하세요.
쌀 혼합물에 닭고기 육수 1컵을 넣고 국물이 흡수될 때까지 계속 저어주세요. 국물 1컵씩 추가하면서 모든 육수를 사용할 때까지 반복하고, 매번 국물이 흡수될 때까지 약 30분간 계속 저어주세요.
양파에 꿀을 넣고 5분 더 요리하며 저어주세요.
버터를 쌀 혼합물에 녹여주세요. 크림을 넣고 쌀이 걸쭉해질 때까지 약 3분간 저어주세요. 파프리카와 카이엔 페퍼를 넣고 잘 저어주세요. 셰리주를 넣고 잘 섞어주세요.
랍스터 고기를 쌀 혼합물에 넣고 따뜻해질 때까지 약 3분간 요리하세요. 파르메산 치즈를 넣고 녹을 때까지 섞어주세요.
양파 혼합물을 리조토에 넣고 잘 섞어주세요. 소금과 후추로 간을 하세요.
영양 성분
1인분당🔥
565
칼로리
- 19g단백질
- 60g탄수화물
- 25g지방
💡 가능하면 신선하게 조리된 랍스터를 사용하여 최상의 맛을 내세요.리조토가 크림 같은 질감이 되도록 계속 저어주세요.닭고기 육수가 과정 내내 따뜻하게 유지되도록 하여 리조토가 식지 않도록 하세요.