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랍스터 리조토

랍스터 리조토

비용 $60, 절약하다 $30

출처: Recommended by CookPal

  • 60
  • 6 인분
  • $60

재료

  • 오일 및 지방

    • 올리브 오일 ¼ 컵, 나눠서 사용
    • 🧈 버터 3 큰 술
  • 채소 및 방향족

    • 🧅 양파 2개, 다진 것
    • 샬롯 1개, 다진 것
    • 마늘 1쪽, 다진 것
  • 곡물

    • 아보리오 쌀 1½ 컵
  • 액체류

    • 닭고기 육수 6컵
    • 화이트 와인 ½ 컵
    • 셰리주 ¼ 컵
    • 라이트 크림 1컵
  • 향신료 및 양념

    • 꿀 1 큰 술
    • 파프리카 1 큰 술
    • 카이엔 페퍼 1 작은 술
    • 🧂 소금 약간
    • 검은 후추 약간
  • 치즈

    • 🧀 파르메산 치즈 ½ 컵, 간 것
  • 해산물

    • 랍스터 고기 2컵, 조리된 것

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

큰 프라이팬에 올리브 오일 2 큰 술을 중불로 데우세요. 양파를 넣고 부드럽고 캐러멜화될 때까지 약 20분 동안 볶으세요.

3

닭고기 육수를 냄비에 끓여주세요; 열을 낮추고 약한 불에서 유지하세요.

4

나머지 올리브 오일 2 큰 술을 넓은 바닥 팬에 중~높은 열로 데우세요. 샬롯과 마늘을 기름에서 향이 나도록 약 2분간 볶으세요.

5

아보리오 쌀을 샬롯 혼합물에 넣고 약 3분 동안 볶다가 쌀이 갈색으로 변하기 시작하면 화이트 와인을 넣고 1분간 요리하세요.

6

쌀 혼합물에 닭고기 육수 1컵을 넣고 국물이 흡수될 때까지 계속 저어주세요. 국물 1컵씩 추가하면서 모든 육수를 사용할 때까지 반복하고, 매번 국물이 흡수될 때까지 약 30분간 계속 저어주세요.

7

양파에 꿀을 넣고 5분 더 요리하며 저어주세요.

8

버터를 쌀 혼합물에 녹여주세요. 크림을 넣고 쌀이 걸쭉해질 때까지 약 3분간 저어주세요. 파프리카와 카이엔 페퍼를 넣고 잘 저어주세요. 셰리주를 넣고 잘 섞어주세요.

9

랍스터 고기를 쌀 혼합물에 넣고 따뜻해질 때까지 약 3분간 요리하세요. 파르메산 치즈를 넣고 녹을 때까지 섞어주세요.

10

양파 혼합물을 리조토에 넣고 잘 섞어주세요. 소금과 후추로 간을 하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

565

칼로리

  • 19g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡 가능하면 신선하게 조리된 랍스터를 사용하여 최상의 맛을 내세요.리조토가 크림 같은 질감이 되도록 계속 저어주세요.닭고기 육수가 과정 내내 따뜻하게 유지되도록 하여 리조토가 식지 않도록 하세요.