저칼로리 아침 스무디
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $4
저칼로리 아침 스무디
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $4
재료
과일
- 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
- 🍓 냉동 베리 1/2컵
액체
- 🥛 아몬드 밀크 1컵
- 🍯 꿀 1작은술
단계
1
모든 재료를 블렌더에 넣고 부드럽게 될 때까지 믹싱하세요.
2
컵에 부어 취향에 따라 장식을 추가한 뒤 즐길 수 있습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 30g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
바나나를 얼려 두면 더 진한 스무디를 만들 수 있습니다.꿀을 줄이면 더욱 저칼로리 스무디를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.