저탄수 돼지고기 채소 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $12
저탄수 돼지고기 채소 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $12
재료
채소
- 🥬 양배추 2컵 (채 썬 것)
- 🥕 당근 1개 (얇게 슬라이스한 것)
- 🧅 양파 1개 (슬라이스한 것)
단백질
- 🥩 돼지고기 안심 400g (슬라이스)
조미료
- 🧂 간장 1큰술
- 참기름 1큰술
- 생강 1작은술 (다진 것)
단계
1
양배추, 당근, 양파를 모두 채 썰어 준비합니다.
2
팬에 참기름을 두르고 생강을 볶아 향을 냅니다.
3
돼지고기를 추가하고 익을 때까지 잘 볶아주세요.
4
채소를 추가하고, 간장을 넣어 함께 섞으면서 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 30g단백질
- 12g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
참기름 대신 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.남은 요리를 냉장 보관 후 도시락으로 활용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.