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럭셔리 게살 덮밥

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 해산물

    • 🦀 150g 게살
  • 채소

    • 🧅 1대 파
    • 🧄 1큰술 다진 마늘
    • 1작은술 다진 생강
    • 1/2봉지 느타리버섯
    • 2조각 표고버섯
  • 계란

    • 🥚 1개 계란
  • 양념료

    • 3큰술 식용유
    • 1큰술 간장
    • 1큰술 닭육수
    • 2큰술 굴소스
    • 4큰술 옥수수전분
    • 약간의 참기름
    • 약간의 후추
  • 액체

    • 4컵 물

단계

1

게살을 해동하고 작은 조각으로 찢으세요. 필요하면 쌀뜨물로 헹궈 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.

2

팬에 식용유 3큰술을 두르고 저열로 양파와 다진 마늘을 볶아 향긋한 기름을 만드세요.

3

생강을 넣고 잠시 볶으세요. 생강가루나 즙으로 대체하거나 생략할 수도 있습니다.

4

표고버섯과 느타리버섯을 추가하고 고열로 빠르게 볶으세요.

5

팬 가장자리에 간장을 부어 빠르게 볶아 불향을 더하세요.

6

물을 붓고 육수를 넣어 끓여주세요.

7

게살을 넣고 따뜻하게 데워주세요.

8

굴소스를 추가하고 취향에 맞게 간을 조절하세요.

9

달걀을 풀어 팬에 부어 빠르게 섞어 덩어리가 생기지 않게 하세요.

10

물을 옥수수전분과 1:1 비율로 섞어 팬에 천천히 부으며 소스를 걸쭉하게 만들어 주세요.

11

불을 꺼주고 참기름과 후추를 추가하세요. 밥 위에 듬뿍 소스를 부어 파를 송송 썰어 장식하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 게살을 사용하세요.조리 과정을 원활하게 진행하려면 모든 재료를 미리 준비하세요.취향에 맞게 간을 조정하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.