
럭셔리 게살 덮밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
럭셔리 게살 덮밥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
재료
해산물
- 🦀 150g 게살
채소
- 🧅 1대 파
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 1작은술 다진 생강
- 1/2봉지 느타리버섯
- 2조각 표고버섯
계란
- 🥚 1개 계란
양념료
- 3큰술 식용유
- 1큰술 간장
- 1큰술 닭육수
- 2큰술 굴소스
- 4큰술 옥수수전분
- 약간의 참기름
- 약간의 후추
액체
- 4컵 물
단계
1
게살을 해동하고 작은 조각으로 찢으세요. 필요하면 쌀뜨물로 헹궈 깔끔한 맛을 낼 수 있습니다.
2
팬에 식용유 3큰술을 두르고 저열로 양파와 다진 마늘을 볶아 향긋한 기름을 만드세요.
3
생강을 넣고 잠시 볶으세요. 생강가루나 즙으로 대체하거나 생략할 수도 있습니다.
4
표고버섯과 느타리버섯을 추가하고 고열로 빠르게 볶으세요.
5
팬 가장자리에 간장을 부어 빠르게 볶아 불향을 더하세요.
6
물을 붓고 육수를 넣어 끓여주세요.
7
게살을 넣고 따뜻하게 데워주세요.
8
굴소스를 추가하고 취향에 맞게 간을 조절하세요.
9
달걀을 풀어 팬에 부어 빠르게 섞어 덩어리가 생기지 않게 하세요.
10
물을 옥수수전분과 1:1 비율로 섞어 팬에 천천히 부으며 소스를 걸쭉하게 만들어 주세요.
11
불을 꺼주고 참기름과 후추를 추가하세요. 밥 위에 듬뿍 소스를 부어 파를 송송 썰어 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 게살을 사용하세요.조리 과정을 원활하게 진행하려면 모든 재료를 미리 준비하세요.취향에 맞게 간을 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.