즉석에서 만드는 노쿡 퍼지
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 인분
- $5.5
즉석에서 만드는 노쿡 퍼지
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 인분
- $5.5
재료
주요 재료
- 🥥 1 컵 버진 코코넛 오일, 실온
- 1 컵 무가당 코코아 가루
- 🍯 ½ 컵 꿀
단계
1
8x8 인치 베이킹 접시에 가볍게 기름을 바릅니다.
2
코코넛 오일을 볼에 붓고 코코아를 체로 치며 고르게 섞어줍니다.
3
꿀을 넣고 부드러워질 때까지 섞어줍니다.
4
준비된 팬에 혼합물을 펴고 최소 1시간 냉장합니다.
5
1인치 크기로 자르고 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
162
칼로리
- 1g단백질
- 12g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
더 바삭한 식감을 위해 다진 호두나 아몬드를 혼합물에 추가하세요.단단함을 유지하기 위해 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하세요.취향에 맞게 메이플 시럽이나 아가베 같은 다른 감미료를 실험해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.