
미리 만들어 놓는 프로즌 요거트 파르페
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 4 인분
- $8
미리 만들어 놓는 프로즌 요거트 파르페
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 4 인분
- $8
재료
과일
- 🍓 1 ½ 컵 라즈베리, 세척 후 물기 제거
- 1 컵 블루베리, 세척 후 물기 제거
설탕 및 감미료
- ½ 컵 흰 설탕
- ½ 컵 흰 설탕
곡물
- 1 ½ 컵 그래놀라
유제품
- 🥛 2 컵 풀-팻 플레인 그리스 요거트
향신료
- 1 티스푼 바닐라 추출물
- 1 티스푼 레몬 제스트
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
볼에 라즈베리와 ½ 컵 설탕을 넣고 으깨기 도구로 퓨레 상태가 될 때까지 으깨세요. 덮은 후 1시간 동안 그대로 두세요.
3
퓨레를 체에 걸러 씨를 제거하고 블루베리를 추가해 섞어주세요. 사용할 때까지 냉장 보관하세요.
4
요거트, 바닐라, 레몬 제스트, 그리고 설탕을 볼에 부드럽게 될 때까지 섞어주세요. 혼합물을 파이핑백에 옮겨 냉장 보관하세요.
5
8온스 용기에 2 큰술의 그래놀라를 넣고 과일 혼합물 2 큰술로 덮어주세요. 레이어가 보이도록 벽면에 닿게 만들어 주세요. 그런 다음 요거트 혼합물을 2 큰술 더 얹어주세요.
6
총 3개의 레이어를 만드시고 나머지 과일이나 소스로 장식하세요.
7
완전히 굳을 때까지 약 8시간 또는 밤새 얼리세요.
8
서빙하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
594
칼로리
- 14g단백질
- 89g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 고품질의 그래놀라를 사용하세요.편의를 위해 개별 용기에 얼려보세요.망고나 딸기 같은 다른 과일로 실험해보세요.달콤함을 줄이고 싶다면 요거트나 과일 혼합물의 설탕량을 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.