
만두 강풍기 간식
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $8
만두 강풍기 간식
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $8
재료
주 재료
- 냉동 만두 20개
- 🧅 양파 1/4개
- 대파 1대
- 🧄 마늘 1-2쪽
- 붉은 고추 1개
- 초록 고추 1개
- 식용유 1큰술
소스 재료
- 간장 2/3큰술
- 청주 1작은술
- 🧂 설탕 1.5큰술
- 식초 2큰술
단계
1
냉동 만두 20개를 준비하고 해동하세요.
2
양파, 붉은 고추, 초록 고추, 대파, 마늘을 굵게 다지세요.
3
팬을 약불로 가열하고 식용유 1큰술을 넣고 만두를 노릇하게 굽습니다.
4
같은 팬에 마늘과 대파를 잠깐 볶다가 간장과 청주를 넣으세요.
5
다진 양파를 추가하고 빠르게 볶다가 소스 재료(간장, 설탕, 식초)를 섞어 팬에 붓습니다.
6
소스가 살짝 걸쭉해질 때까지 끓이다가 필요시 단맛을 조정합니다.
7
튀긴 만두, 붉은 고추, 초록 고추를 소스와 함께 중불로 빠르게 섞어줍니다.
8
소스가 완전히 흡수되면 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
향긋한 맛을 위해 신선한 고추를 사용하세요.설탕과 식초의 양을 개인 기호에 맞게 조절하세요.바삭한 식감을 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.