만두 고구마 치즈 스틱
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
만두 고구마 치즈 스틱
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
Wrapper
- 만두 피 4장
Cheese
- 🧀 치즈 스틱 2개
Sweet Potato
- 🍠 으깬 고구마 1/2컵
Oil
- 조리용 기름 1큰술
단계
1
평평한 표면에 만두 피를 놓습니다.
2
만두 피 위에 치즈 절반과 으깬 고구마를 올립니다.
3
피를 초밥처럼 꽉 말아줍니다.
4
가장자리를 안쪽으로 접어 완전히 밀봉합니다.
5
가장자리에 물을 살짝 바르고 롤을 고정시킵니다.
6
팬에 기름을 약간 두르고, 저온에서 굴리며 황금빛 갈색이 될 때까지 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 8g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
시간 절약을 위해 미리 조리된 고구마를 사용하세요.다양한 맛을 위해 다른 종류의 치즈를 실험해보세요.꿀겨자나 케첩 같은 디핑 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.